Настроение Питер. Соматическая прогулка
Соматическая фото прогулка. Репортаж ощущений. Выбираем нужное настроение и шаманим, создаем его, рассматривая пространство вокруг и прислушиваясь к себе внутри. Замешиваем коктейль из телесных ощущений, смотрим вокруг, слушаем, трогаем. Создаем желаемое состояние, запоминаем его, и вызываем потом, в нужный момент, когда захочется.
Соматическая практика — это внимание к себе, глубокое и честное. Радость, что мы есть, вот такие вот, как сейчас. И удовольствие быть любыми, какими захотим, в любой момент, если чуть потренироваться, найти и запомнить, где в нас кнопка «Быть Счастливыми!»
Приглашаю в практику; -)
